马拉松遇到突发状况 应该怎么办？

马拉松是一项测试每个人耐力和体力的运动。近年来，马拉松运动员猝死频繁，引起了许多跑步者和公众的大关注。面对脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停猝死，许多人不知道如何拯救它。即使有些人知道一点，也有很多误解。

面对猝死，比赛的组织者也受到了受害者家属、媒体和外界的质疑和指责。我们不禁要问：这些不幸难免吗？事实上，降低马拉松猝死概率的有效途径之一是普及急救知识。

由于人们往往过于依赖以医院为中芯的传统医疗体系，许多家人和朋友在紧急情况下感到困惑，不知道有多少病人在救护车到达前错过了救援时间。

北京救护车长途转院告诉您轨道上常见的疾病是什么？

一旦发现昏倒或表情异常，看起来很不舒服，在确认病情后先询问并给予相应的帮助。请记住，当有人昏倒和心脏骤停时，救援时间将在几分钟内争夺。无论你在哪里，请立即采取措施。

以下是赛道上常见的几种情况，希望能帮助大家做出准确的判断。

1.脱水-广州救护车租赁

在热的环境中工作、锻炼或玩耍是危险的。如果有人暴露在热的环境中，不采取正确的保护措施，可能会导致危及生命的医疗状况。

现象：疲劳、口渴或口干、头晕、意识不清、尿量少于平时。

如果您怀疑有人脱水，请联系医护人员。

防止脱水的急救措施是确保引用和吃足够的食物来保持身体水分。

2.热痉挛

热痉挛是指小腿、手臂、腹肌和背部常见的疼痛性肌肉痉挛。

现象：肌肉痉挛、出汗、头痛。热痉挛是高温急症的象征，如果不采取措施，可能会继续加重。

治疗：让病人休息和冷却。让病人喝一些含糖和电解质的液体，如运动饮料或果汁，如果没有，就喝水。如果病人能忍受，用毛巾包一袋冰水，敷在痉挛区不超过20分钟。

3.热衰竭

热痉挛等轻度疾病可迅速转化为热衰竭。这是识别高温急症并实施抢救的重要原因。

现象：恶心、头晕、呕吐、肌肉痉挛、昏厥或疲劳、大量出汗。

治疗措施：躺在阴凉的地方。尽可能多地脱下病人的衣服。盆塞冷水，冷却病人。如果没有冷水喷洒，你可以在病人的脖子和腋窝沟里放一条凉湿的毛巾。如果病人有反应，可以喝水，可以让病人和一些含糖和电解质的液体，如运动饮料或果汁，如果没有。